01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 72,29g | Prot: 114,40g | Karb: 119,82g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог 9%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя, Гречка Отварная, SPAR Голень Индейки. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Global Village Зелёный Горошек, Вкусняев Биокефир 2,5%, Магнит Минтай Отварной. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|