01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 122,12g | Karb: 193,13g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Блины с Творогом, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Корона Хлеб "Хуторской", Савушкин Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Тефтели, Красное Яблоко, Яблоко, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Яйцо (Целое), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кабачки, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Тефтели Куриные, Тефтели с Рисом, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|