01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 119,69g | Karb: 179,52g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Легкий, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Особый, Савушкин Молоко 1,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Салат Айсберг, Куриное Филе, Гречка. Akşam Yemeği: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Евроопт Филе Минтая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Джем Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|