01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 61,61g | Karb: 181,21g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Сахар, Молочный Суп с Вермишелью. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 5,5%. Aperatifler/Diğer: Горянка Сметана 25%, Зеленый Борщ, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|