01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 113,97g | Karb: 234,23g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Пицца Домашняя, Форель Слабосоленая, Лимак Хлеб Подовый. Öğle Yemeği: Мандарины, Рыба Копченая. Akşam Yemeği: Чечевичный Суп. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Дымка Сдобные Колечки с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|