01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 28,37g | Prot: 39,45g | Karb: 24,07g.
Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Наша Ряба Крылья Куриные, Салат Айсберг, Курага, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|