01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 99,92g | Prot: 131,22g | Karb: 93,65g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Соленый Арахис, Батончики, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Батончики, Гуляш постный 168, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арахисовая паста. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|