16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 31,70g | Prot: 38,05g | Karb: 237,67g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Власна Кондитерська Мармелад Фруктовый, Pamapol Паштет Свинной, Кулиничи Батон Особливий, Хуторок Кукуруза Консервированная, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Sandora Сок Апельсиновый, Шампиньоны Тушеные, Квашеная Капуста, Макароны с Маслом, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Київхліб Сухари с Изюмом, Сахар, Чай, Капуста Тушеная, Сильпо Гречневый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоки Фуджи. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|