29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3969 kcal
|
Yağ: 151,08g | Prot: 143,71g | Karb: 494,74g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье, Голубика, Яйцо Куриное, Останкино Салями Итальянская, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Белый Хлеб, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Останкино Салями Итальянская, Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной, Магнит Банан с Кожурой, Фрутоняня Пюре из Груш, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Филе Свинины, Белый Хлеб, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Триатлоник Гель Углеводный Классический, KFS Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|