01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 95,45g | Prot: 117,96g | Karb: 260,66g.
Kahvaltı: Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Janssons Frestelse. Öğle Yemeği: Apelsiner, Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Sevan Halva Pistage, Kycklingfilé, Findus Minestrone Soppa, Lösgodis, Arla Naturell Yoghurt, Lök Pannkakor. Akşam Yemeği: Bulgur (Kokt), Alfalfagroddar, Rödlök, Körsbärstomater, Gurka (med Skal), Coop Salladsmix , ICA Stora Skalade Räkor, Smör, Finn Crisp Original . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|