|
Ну наконец-то стабильные 66 с копейками. Кончились эти дурацкие КД. Продолжаю считать!
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 60,88g | Prot: 71,74g | Karb: 76,41g.
Kahvaltı: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Большая Кружка Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Öğle Yemeği: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Пискаревский Сметана 15%, Яндекс Лавка Салат с Фасолью и Домашним Сыром. Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|