01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 132,64g | Karb: 248,74g.
Kahvaltı: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Манго и Семенами Чиа на Основе Кокосового Напитка. Öğle Yemeği: Пицца Фабрика Пицца Цезарь, Наша Птичка Печень Куриная, Лук, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Рис Жасмин. Akşam Yemeği: Tvorogi Творожная Масса, Куриное Филе, Картофель Сырой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|