01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 7,89g | Prot: 21,34g | Karb: 161,03g.
Kahvaltı: Лимон, Чай с Медом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Мёд, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Грибы, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Мёд, Лимон, Чай с Медом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|