01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 40,49g | Prot: 64,71g | Karb: 156,04g.
Kahvaltı: Green Сметанник Классический , Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Нут (Вареный), Семга на Гриле, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Минская Марка Кефир 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|