01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 19,88g | Prot: 64,10g | Karb: 98,42g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Proteinworks Panecake Proteine. Öğle Yemeği: Quaker Flocons d'avoine (40g), Proteinworks Panecake Proteine. Akşam Yemeği: Proteinworks Korean Noodle Works. Aperatifler/Diğer: Naturalia Chocolat Noir Dégustation 71%, Gerlinéa Crousti Barre de Céréales Myrtilles Amandes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|