01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 67,09g | Prot: 63,54g | Karb: 121,66g.
Kahvaltı: Kinder Молочный Ломтик, Dulano Ветчина, Лента Авокадо, Bio Knusperbrot Knusperbrot Mais, Кофе (Эспрессо), Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Carrefour Bio Сироп из Агавы, Капуста Белокочанная, Морковь Свежая, Масло Подсолнечное, Уксус, Navito Sea Food Fisch Frikadellen, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Ржаной с Семечками, Miller Пиво. Aperatifler/Diğer: Чай, Пицца с Тунцом, ГП_Капучино Домашнее, Mozart Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|