11 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 75,57g | Prot: 115,09g | Karb: 196,08g.
Kahvaltı: Purland Frisches Mett, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Baguette, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett, Lidl Schweinebauchscheiben, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|