31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 81,34g | Prot: 128,01g | Karb: 188,37g.
Kahvaltı: Naturjoghurt, Tomaten, Gekochtes Ei, Olivenöl, Edeka Vollkorntoast, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: K-Classic Chicken Burger , Pommes Frites. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Freihofer Gourmet Schoko Datteln , Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Weißer Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Peanut Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|