30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 51,36g | Prot: 98,00g | Karb: 74,55g.
Kahvaltı: Mlekovita Моцарелла, Bob Snail Конфеты Яблоко-Малина, УМК Ветчина Элитная, Starbucks Skinny Latte, Чумак Сацебели, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Rewe Арахисовая Паста, Go Active Pudding, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Метро Авокадо, Almette Puszysty Serek Twarogowy Śmietankowy, Haferflocken Овсяная Каша, Яичный Желток, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|