01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 77,30g | Karb: 121,99g.
Kahvaltı: Здравушка Молоко 2%, Милкавита Десерт Творожный Сказка, Океан в Подарок Филе-Куски, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Багет. Öğle Yemeği: Корона Кулич Пасхальный , Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Евроопт Хлеб «на Ячменной Закваске» с Семечками, Омлет с Сыром. Akşam Yemeği: Петруха Филе Куриное Запечённое, Помидоры, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|