01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 40,96g | Prot: 89,55g | Karb: 257,62g.
Kahvaltı: Ovo, Yoki Polvilho Doce. Öğle Yemeği: Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Graviola. Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Graviola, Abóbora Cabotia. Aperatifler/Diğer: Ovo, Yoki Polvilho Doce, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
junaguimaraes Kilo Geçmişi
|