01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 71,49g | Prot: 66,18g | Karb: 232,62g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила Клюквенная, Viola Laplandia Сливочный Сыр, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Масло Крестьянское 72,5%. Öğle Yemeği: Миндаль Жареный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Натур Буфет Оладьи Печеночные, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Натур Буфет Оладьи Печеночные. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Миндаль Миндаль Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|