01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 26,00g | Prot: 83,40g | Karb: 116,85g.
Kahvaltı: Melão, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Kim Pao de Forma. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana, Alcatra Grelhada, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: 3 Corações Cappuccino Classic, Vigor Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Francês, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
talitabriamonte Kilo Geçmişi
|