01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 44,96g | Karb: 207,62g.
Kahvaltı: Mr. Bread Roti Kasur Isi Kombinasi. Öğle Yemeği: Kue Lapis, NutriSari Apel Jeruk, Anlene Actifit Cokelat. Akşam Yemeği: Terung Dimasak, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kurma, Garuda Chocolatos Wafer Roll, NutriSari Apel Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|