01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 56,22g | Karb: 142,26g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 6%, Сахарный Песок, Творог 5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка. Akşam Yemeği: У Палыча Булочка Сдобная с Творогом, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|