11 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 63,67g | Karb: 150,25g.
Kahvaltı: Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can), 365 Organic Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Kashi Crunchy Granola & Seed Bars - Chocolate Chip Chia, bev's spaghetti, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Back Yard Burgers 1/3 lb. Cheddar Cheeseburger, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|