30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 18,59g | Prot: 27,28g | Karb: 39,20g.
Kahvaltı: Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Desnatado, Ovo. Öğle Yemeği: Pêra Portuguesa, Batata Assada, Vapza Carne Seca Desfiada, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Ovo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|