27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 9,00g | Prot: 37,37g | Karb: 39,89g.
Öğle Yemeği: Purê de Batatas (com Leite Integral), Chuchu Cozido, Swift Picanha Maturada, Brócolis Cozido, Abóbora Moranga. Aperatifler/Diğer: Cappuccino Fit sem Açúcar da Sil Chocolate 100% , Café Solúvel , Leite em Pó Desnatado , Bicarbonato, Pitada de Noz Moscada e Canela, Vitória Uva, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Café com Açúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|