01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 16,49g | Prot: 16,34g | Karb: 81,32g.
Kahvaltı: Muz. Akşam Yemeği: Ispanak Yemeği, Tuzlu Kurabiye, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Nar Ekşisi, Bulgur (Pişmiş), Kiraz Domates, Yeşil Yapraklı Marul. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|