|
50 дней ИГ(
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 11,63g | Prot: 17,25g | Karb: 108,70g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут (Розовый и Красный), АТБ Банан, Простые Пельмени, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Курага, Чай с Лимоном, Помидоры, Простые Пельмени. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|