01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 49,75g | Karb: 83,11g.
Kahvaltı: Nissin Soklat, Tahu Isi, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Akşam Yemeği: Tempe Bacem, Sayur Lumpia, Nasi Putih, Pisang, Ikan Bawal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|