01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 71,28g | Karb: 154,68g.
Kahvaltı: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Visconti Pão de Forma Tradicional. Öğle Yemeği: Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|