Ann_Mara Günlüğü, 09 Eki 13

09 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

484 kcal Yağ: 25,41g | Prot: 21,86g | Karb: 41,61g.   Kahvaltı: Макдоналдс Омлет с Ветчиной. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
1646 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ann_Mara Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.