01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 57,92g | Prot: 109,81g | Karb: 174,25g.
Kahvaltı: Eiklar, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Kahvaltı Sonrası: Äpfel. Öğle Yemeği: Champignons, Ei, Eiklar. Öğle Yemeği Sonrası: Äpfel. Akşam Yemeği: Lidl Körnerglück, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|