01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 86,53g | Karb: 143,51g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Бургер Кинг Латте без Сахара, Сыр Российский, Батон. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Батон. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Свинина Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zheniakir1991 Kilo Geçmişi
|