02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 35,27g | Prot: 86,66g | Karb: 96,02g.
Kahvaltı: Золото Европы Пармезан, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Владхлеб Шведский Хлеб. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Глобус Тунец Филе Копченый, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Клубника, Глобус Тунец Филе Копченый, Biotech USA Iso Whey Zero. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|