01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 72,71g | Prot: 178,44g | Karb: 176,76g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Pure Protein 100% Whey Chocolate Flavour, Egg. Öğle Yemeği: manchester homestyle, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Akşam Yemeği: Pure Protein 100% Whey Chocolate Flavour, olympic yogurt 3%, 2% milk, strawberry, Bananas. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, tea, 10% cream, Pure Protein 100% Whey Chocolate Flavour, Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|