02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 95,72g | Prot: 120,48g | Karb: 149,88g.
Kahvaltı: 鲜肉小馄饨, 沃特堡埃蒙塔尔奶酪 奶酪, 杂粮面包, 煮鸡蛋, milktalk 咖啡牛奶. Öğle Yemeği: 植物油, 鸭腿, 熏鱼, 竹笋. Akşam Yemeği: 清炒虾仁, 蔡长青 马兰头香干, 炒青菜, 大西洋和太平洋的大比目鱼（干烤熟）. Aperatifler/Diğer: 小番茄/樱桃番茄, if 椰子水, 山姆 黑松露火腿苏打饼干. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|