11 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 64,07g | Prot: 79,27g | Karb: 219,98g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Zucchero, Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Mela Verde. Akşam Yemeği: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Ciliege Bing, Calvé Maionese, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Insalata di Pomodori, Conad Gallette di Mais. Aperatifler/Diğer: Panini di Grano, Caffè (dalla Moca), Zucchero. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|