02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 53,15g | Karb: 22,55g.
Kahvaltı: 허쉬 카카오파우더, 네스프레소 캡슐커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 큐원 알룰로스, 차오코 코코넛밀크. Öğle Yemeği: 비비고 시래기 감자탕, 소고기구이. Akşam Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 프리코 스모크치즈. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|