02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 71,52g | Karb: 157,64g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вафли Творожные. Öğle Yemeği: Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники , Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Real Сырники Классические, Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Теос Клубника, Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|