|
수면 1시~9시
전날 맛보기 스쿼트 70개 정도 한 것 같은데 근육통이 꽤 있다
저녁으로 양꼬치랑 건두부무침 먹었는데 두부가 너무 짰다..
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|