|
Neck 36
waist 82
hip 110
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 16,79g | Prot: 21,72g | Karb: 99,27g.
Akşam Yemeği: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), SariWangi Teh Manis, Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|