02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 30,82g | Prot: 112,14g | Karb: 181,90g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Белогорье Печенье Затяжное, Любинское Сгущенка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриная Печень Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белогорье Печенье Затяжное, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Печень Вареная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Зеленое Яблоко, Макароны Отварные, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|