02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 72,38g | Karb: 95,81g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Милка Молочный Шоколад , Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Бургер Кинг Латте без Сахара. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам. Akşam Yemeği: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Eco Botanica Вафли, SPAR Рыба Жареная Треска, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zheniakir1991 Kilo Geçmişi
|