02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 64,02g | Karb: 59,88g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Город Сыра Сыр Российский , Щедрый Год Хлеб Зерновой, Одиссея Кальмар Фаршированный Грибами и Сыром Моцарелла. Akşam Yemeği: Tamaki Соус Ореховый, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гранд Меню Чебуречки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|