02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 18,78g | Prot: 193,96g | Karb: 155,04g.
Kahvaltı: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Akşam Yemeği: Aldi Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: ESN Designer Whey Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|