02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 64,25g | Karb: 199,43g.
Kahvaltı: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Бегемотик Бонди Сок, Lucky Days Попкорн с Солью, Шаурма. Öğle Yemeği: Тефтели Куриные, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Салат Крабовый, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Bruni Глазированный Кекс с Какао Начинкой. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|