02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 50,75g | Karb: 201,84g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Хохланд Творожный Сыр, Чесночный Хлеб, Properlab Collagen. Kahvaltı Sonrası: Яблоко, Algida Мороженое. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гурмикс Салатная Заправка Французская , Огурец, Руккола, Помидоры, Pasteroni Макароны , Metro Chef Наггетсы с Сыром. Öğle Yemeği Sonrası: Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|