02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 74,16g | Prot: 100,31g | Karb: 98,20g.
Kahvaltı: Чай, Санта Бремор Сёмга Слабосолёная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной. Öğle Yemeği: Голубцы, Корона Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 2,5%, Хлебец, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|